Для развития гибкости ума необходимо бросать вызов своему мозгу каждый день, удивлять его новыми действиями и упражнениями. Гибкость ума включает когнитивные процессы, творчество, аналитические способности и мгновенность действий. Навыки развиваются и не теряются с возрастом. Для тренировки мозга можно использовать несложные стратегии, такие как одевание и раздевание с закрытыми глазами.